daily life

आज विश्वमे काफी सारे लोग डिप्रेशन की समस्या से जुज रहे है. W.H.O एक आकडे के मुताबिक चार मेसे एक व्यक्ति अवसाद से पीड़ित है. इसमें भी भारत में ये संख्या बहुत बड़ी है. ताजुब की बात तो यह है की जो अवसाद से पीड़ित है उसे मालूम ही नही है की वह अवसाद से पीड़ित है. इसलिए वह ऐसे ही जीता रहता है और समस्या औरभी बदतर हो जाती है.

हमे जीवन में क्या करना है ? हमें जीवन क्यों मिला है ? हमारा जन्म क्यों हुवा है ? ये प्रश्न ऐसे है की हरेक को जीवन में कभी कभी तो उठते ही है !! what is the aim of our life. जब कोई जीवन से थक जाये, तब उसे ये सवाल मन ही मन बेचेन कर देता है.

नींद एक वरदान है हमारे लिए. नींद में जो आराम मिलता है वह दुसरे किसी में नही मिलता. ध्यान और समाधि में ज्यादा आराम मिलता है. लेकिन सामान्य मानवी के लिए तो नींद ही उनका

corona virus se kese bacha jaye आमतोर पर देखे तो हमे यहाँ दो तरह की Precaution रखनी है first is depend on our body and second is depend on our mind. we have to keep

Dhukh dur kaise ho jaye unke liye kya soche ? क्या आप दु:खी है ? आपको कोई मुश्केली है ? क्या आप परेशान है ? कोई आपको परेशान कर रहा है ? आप आने वाले